TURISMO ACTIVO: UN DÍA EN MÉRIDA.

 

La FAECAM ORGANIZA UNA VISITA A MÉRIDA DURANTE LOS FESTIVALES DE TEATRO CLÁSICO. 

Teneis la información en el cartel. Para apuntarse poneros en contacto con Cristobal, vocal de Turismo al 628603870 o acudiendo personalmente los martes de 18:00 a 20:00 en la sede de la Casa de Extremadura en Coslada.

Taller de alimentación y envejecimiento saludable.

Conferenciante: Noemí Repilado. Enfermera y Educadora Social.

Lugar: CENTRO DE MAYORES DE COSLADA.

FECHA: 11 de Abril.

Hora: 17:00 a 18:30 h,

Alimentación y Envejecimiento Saludable: La Clave para una Vida Plena

Organización: Concejalías de Salud y de Servicios Sociales del Excmo. Ayuntamiento de Coslada. Casa de Extremadura EN Coslada.

El Centro de Mayores La Rambla, en Coslada, se prepara para recibir una charla de suma importancia: "Alimentación y Envejecimiento Saludable". Este evento, a cargo de la  experta Noemí Repilado, de la Casa de Extremadura, promete brindar valiosa información sobre el papel crucial que desempeña una alimentación saludable en las etapas de la vida en las que la sabiduría y la experiencia son nuestros mayores tesoros.

El proceso de envejecimiento es inevitable, pero la forma en que cuidamos nuestro cuerpo y mente puede marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida. Noemí Repilado nos guiará a través de los pilares fundamentales de una alimentación sana, que no solo nutre nuestro cuerpo, sino también nuestra vitalidad y bienestar general.

Importancia de una Alimentación Sana en la Tercera Edad:

En la etapa de la vida en la que acumulamos experiencias invaluables, es fundamental prestar especial atención a nuestra alimentación. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede:

• Mantener la salud ósea y muscular, promoviendo la movilidad y agilidad.
• Contribuir a la salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades.
• Potenciar la función cognitiva, preservando la agudeza mental y la memoria.
• Mejorar la digestión y el control de peso, favoreciendo la vitalidad y energía diaria.
• El Arte de Envejecer con Vitalidad

En esta charla, Noemí Repilado nos recordará que el paso del tiempo no tiene por qué limitar nuestras posibilidades, sino más bien ampliar nuestras oportunidades para disfrutar de una vida plena y activa. La alimentación se convierte en un pilar fundamental en este viaje hacia un envejecimiento saludable y satisfactorio.

Desde la selección cuidadosa de alimentos frescos hasta la importancia de la hidratación y la moderación, cada elección que hacemos a diario puede marcar la diferencia en nuestra calidad de vida a largo plazo.

Un Evento imprescindible:

La charla "Alimentación y Envejecimiento Saludable" es una oportunidad  para descubrir los secretos de una alimentación que nutre no solo el cuerpo, sino también el espíritu.

¡No te pierdas esta oportunidad de empoderarte y encaminarte hacia un envejecimiento saludable y lleno de vitalidad! Acompáñanos en el Centro de Mayores La Rambla, en Coslada, y descubre el poder transformador de una alimentación consciente y equilibrada.

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER EN LA CASA DE EXTREMADURA: CONFERENCIA SOBRE EL CUIDADO DE LA SALUD.

 

Conferencia sobre el Envejecimiento activo.

Lcda. Montserrat De Marcos Martín.

Con motivo del Dia Internacional de la Mujer, la Casa de Extremadura en Coslada ha realizado una conferencia a cargo de Montserrat De Marcos Martín, farmacéutica, con gran experiencia profesional, implicada y experta en el desarrollo y cuidado de la mujer, que nos habló sobre la importancia que tiene el cuidado de nuestra salud.

Con motivo del Día Internacional de la Mujer, la Casa de Extremadura en Coslada ha celebrado una destacada conferencia a cargo de Montserrat De Marcos Martín, una reconocida farmacéutica con una amplia trayectoria profesional. Montserrat, cuya experiencia y compromiso en el ámbito del desarrollo y cuidado de la mujer son ampliamente reconocidos, nos brindó una perspectiva esclarecedora sobre la importancia primordial que reviste el cuidado de nuestra salud, especialmente en el contexto femenino.

A lo largo de su intervención, resaltó la necesidad de promover una conciencia activa respecto a la prevención y el bienestar, alentando a la audiencia a adoptar hábitos de vida saludables y a estar alerta ante los desafíos que enfrenta la salud de la mujer en la actualidad. Su enfoque reflexivo y su profundo conocimiento del tema dejaron una huella significativa en todos los asistentes, quienes salieron de la conferencia con una renovada motivación para priorizar su bienestar personal y comunitario.

En conclusión, la conferencia de Montserrat De Marcos Martín no solo destacó la importancia del cuidado de la salud femenina, sino que también subrayó la necesidad de generar conciencia y acción en torno a este tema crucial. Es fundamental que, como sociedad, continuemos promoviendo espacios de reflexión y educación sobre la salud de la mujer, garantizando así un futuro más saludable y equitativo para todas las personas.

Galería de imágenes:

Para todos/as aquellos/as que no pudieron asistir al acto, os dejamos acceso a la presentación en este enlace: Envejecimiento activo.

Programa TurismoActivo: Visita a los Reales Jardines del Buen Retiro. Madrid.

VISITA GUIADA A LOS JARDINES DEL BUEN RETIRO, 20 DE ABRIL, CON LA CASA DE EXTREMADURA EN COSLADA.

Descubre la belleza de los Reales Jardines del Retiro en Madrid:

Los Reales Jardines del Retiro, ubicados en el corazón de Madrid, son un oasis de tranquilidad y belleza que invita a los visitantes a sumergirse en un mundo de naturaleza y arte. Este icónico parque, creado en el siglo XVII, ofrece a los visitantes la oportunidad de disfrutar de exuberantes jardines, majestuosos monumentos, hermosos estanques y una atmósfera única que cautiva los sentidos.

Al pasear por sus senderos sombreados, se puede admirar la diversidad de flora y fauna, así como descubrir rincones sorprendentes, como el famoso Estanque Grande, el Palacio de Cristal y el Monumento a Alfonso XII. Los amantes del arte y la historia encontrarán en estos jardines un escenario ideal para explorar la riqueza cultural de Madrid.

Además, el Retiro ofrece actividades para todos los gustos, desde relajantes paseos en barca por el estanque hasta sesiones de yoga al aire libre. Asimismo, es un lugar ideal para disfrutar de un picnic tranquilo o simplemente sentarse y observar a la gente.

En resumen, los Reales Jardines del Retiro son un destino imprescindible para quienes deseen experimentar la armonía entre la naturaleza, la cultura y el ocio en el corazón de Madrid. Sumérgete en esta experiencia única y descubre la magia de estos maravillosos jardines históricos.

Ven con  nosotros el  20 de abril de 2024 a conocer y disfrutar de este parque.

VISITA GRATUITA Y GUIADA

Fecha: 20 de Abril de 2024.

Salida: a las 9:30 desde el apeadero de la Estación de RENFE cercanías, de Coslada.

Para apuntarse: 628603870 (Cristóbal) y en la Casa de Extremadura, los martes de 18:00 a 20:00

 Aquí os dejamos el tríptico con el programa y las condiciones, Os esperamos.

Y si eres curioso/a y deseas conocer más historias y curiosidades de los Reales Jardines del Buen Retiro consulta el blog de Cristóbal: Madrid y el Retiro.

Si quieres saber más sobre el Reservado de Fernando VII en el Retiro consulta aquí:

Teatro en la Casa de Extremadura en Coslada: Canto a Lilith

Con motivo de la celebración del Día internacional de la Mujer de 2024, la Casa de Extremadura en Coslada presenta la obra de teatro "Canto a Lilith", que se representará en el C.C. La Jaramilla, de Coslada. OS ESPERAMOS¡¡ 

Fecha: Viernes, 19 de Abril de 2024. 

Hora:19:00 horas 

Lugar: C.C. La Jaramilla, Coslada. Entrada libre y gratuita, hasta completar aforo. Se ruega puntualidad.

LA OBRA:

Érase que se era el comienzo de los tiempos, los primeros momentos de la Creación. Dios creó a Adán y supo que no era bueno que estuviera solo; con barro creó entonces a la mujer, para que lo acompañara, y le puso por nombre Lilith, "aliento".

Lilith no obedeció la orden de sumisión que le impusieron; pensaba que era igual a su marido, que tenía los mismo derechos que él porque habían sido creados con el mismo barro, no se sentía inferior, ni débil, ni dependiente. Era una mujer íntegra y como tal quería gozar, al igual que Adán, de la vida y de todo lo que ésta implicaba, incluidos la sexualidad y el erotismo.

Así, la primera mujer es, al mismo tiempo, la primera "desaparecida" de la historia: su nombre fue borrado de la Biblia (se le menciona sólo una vez -Isaías 34:14-*, aunque esta mención no resulta clara en todas las traducciones al español); su cuerpo fue borrado del relato.

*Isaías 34:14: "Los gatos salvajes se juntarán con hienas y un sátiro llamará al otro; también allí reposará Lilith y en él encontrará descanso".

VER VÍDEO DE PRESENTACIÓN: https://drive.google.com/file/d/14Eu2QroyX1qGO0t6jL0SRCLq1iF_vqO6/view?usp=sharing

Reportaje: https://www.youtube.com/watch?si=D6RQ-WXE-l_xhHpu&v=pwsB1CJhQqE&feature=youtu.be

¡Os esperamos!